어른인데 평범한 꿈을 꾸다가 갑자기 높은 곳에서 떨어지려고 한다던가 갑자기 괴한을 만난다던가 등 상황이 급하게 긴박하게 되는 꿈을 자주 꿉니다 그럴때마다 깜짝놀라서 잠에서 깨는데 깨고나서도 심장이 두근두근 거려요
이런꿈을 자주 꾸는게 심리적으로 무슨 문제가 있어서 그런걸까요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
꿈은 현재 가지고 있는 심리적 압박감이나 스트레스 불안등을 통해서 나타날수도 있습니다.
혹은 과거의 트라우마가 꿈을 통해서 투사될수도 있는부분도 있습니다.
현재 이런 꿈을 꾼다면 현재 내가 스트레스나 불안 등의 상황이 있는지 체크해보시면 도움이 될수있을겁니다.
이런 부분이 해소가 된다면 자연스럽게 꿈도 줄어들것입니다.
