수영을 하면 무슨 이유로 어깨가 넓어지게 되나요?
수영선수들을 보면 매끈한 몸매보다 넓은 어깨가 더 눈에 가는데요
수영을 하면 근력운동도 아닌데 무슨 이유로 어깨가 더 넓어지게 되는건가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 낮잠자는수리86입니다.
성인은 골격이 자라지 않습니다. 단지 근육이 붙어 어깨가 넓어보이는 효과를 보는 것이죠. 수영이 중요한 것은 바로 자세 교정이 되는 점에 있습니다. 자세 교정과 동시에 근력운동을 병행한다면 더 빠르고 효과적으로 어깨가 넓어질 수 있습니다.