안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
기립성 저혈압에 사용되는 약들은 전문의약품으로 처방이 있어야하므로
병원에서 처방되지 않는다면 생활습관을 개선하여 증상을 호전시켜 보시길 바랍니다.
-아침에 일어날 때 침대에 앉은 뒤 천천히 일어나시는 것이 좋습니다.
-물을 충분히 마시고 , 수분섭취를 잘 해주시는 것이 좋습니다.
-뜨거운 물로 샤워하거나 더운 날씨에 활동하는 것은 좋지 않습니다.
-베개를 침대 머리 보다 더 높게 하면 일어날 때 자세 변화를 줄일 수 있습니다.