다른사람 시선에 대해 민감하게 대응하는 습관이 있습니다.
다른사람 시선에 대해 민감하게 대응하는 습관이 있습니다.
무슨 일을 하든 다른 사람 시선과 생각이 먼저 신경 쓰게 되고 눈치를 많이 보는 편입니다.
어떻게 하면 극복할 수 있을까요??
안녕하세요. 내마음별과같은잔잔한호수입니다. 내가 하는일에 대해 자신김을 가지면 남의 시선은 의식하지 않게 됩니다. 남의 시선을 신경쓰다보면 스레스가 많이 쌓이니 스스로 자기일에 확신을 가지고 자신감을 찾았으면 좋겠네요.
안녕하세요. 모야모입니다.
눈치는 당연한 겁니다.
사람이라면 눈치가 작든 크든 누구나 가집니다.
아예 안가져도 문제고 너무 가져도 문제일뿐
다만 그게 스트레스가 된다면
내가 눈치를 가지는 원인 , 이유 를 생각하고
자신에게 왜 나는 눈치를 볼까 하면서
시선에대해 물어보는것과
눈치보는 상대가 과연 나에게 좋은 사람인가?
내가 평생 같이 갈 사람인가?
이런 질문을 던져보는것도 좋다 생각합니다.
같이 함께하지 않을 이들까지도
스트레스 받는건 아니라 생각합니다.
따뜻하게 배려하는 마음만큼 세밀한
마음이 배려받으면 좋겠네요 ㅎㅎ
안녕하세요. 반가운비단벌레입니다. 남의 시선에 신경이 예민한 사람들은 자신에 대한 사람들의 평판에도 매우 민감하다고 합니다. 하지만 남이 내 삶을 대신 살아주진 않습니다. 남의 시선을 신경 써 스트레스를 받기 보다는 스스로 자신감을 갖고 생활 하시기 바랍니다. 감사합니다.
안녕하세요. 위용있는큰고래266입니다. 남눈치보고 사시는것 같아 보이는데요 살아 가면서 남의눈치는 봐야 하지만 너무 심한것도 문제인데도 자기자신에 자신감 결여가 문제 아닐까요 자신감을 먼저 키워보세요
안녕하세요. 백억부자찐^^입니다.
예민하신 분들이 있죠
저도 그런편인데요 그럴수록 속으로 생각을 하셔야해요
아침에 난 오늘도 행복학 편안한 마음으로 사람들으 대할거야
그리고 저녁엔 오늘 그래도 난 그전보다 예민하게 굴지 않았어
하며 일기를 짧게 적어 보는건 어떨까요
그렇게 한달만 해도 많은 변화가 생기지 않을까 생각이 드네요.