약·영양제
밤에 누으면 잠이 빨리 안오는데
나이
43
성별
남성
잠이 빨리 안들어서 좀 힘든데 한약재로 어떤 치료를 할수 있을까요? 어떤 음식을 먹어야 잠이 잘들수 있을까요 침을 맞아도 좋아지나요?
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1개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
잠이 안올때 감태나 상추 대추등을 먹으면 도움이됩니다 불면증에 도움이 되는 한약도 많으니 진료해보세요