생활
운동하고 나서 알배기는 속도가 예전보다 늦어짐
안녕하세요
예전에는 운동하고 나서 알배기는게 담날 오전에 바로 왓는데
지금은 다음날 저녁쯤되서 오더라고요
이게 나이가 들어서 그런건가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 투명한숲제비212입니다.
근육이 손상되면 몸은 회복하기 위해 혈액을 공급합니다. 이로 인해 혈액 순환이 증가하고 알배기가 늦어질 수 있습니다.
체온이 올라가면 땀을 많이 흘리게 되고, 이로 인해 수분이 배출됩니다. 수분 부족으로 인해 알배기가 늦어질 수 있습니다.
피로가 쌓이면 몸이 회복하기 위해 잠을 많이 자게 됩니다. 이로 인해 알배기가 늦어질 수 있습니다.