생활
헬스 3대 측정 300이면 어느정도 인가요?
헬스 3대
벤치 70
스쿼트 100
데드 120
대충 290정도 나오는데요 사실 혼자 헬스장서 1년정도 했는데 무게를 더 치기에는 무리가 있네요.
이정도면 어느정도 수준인가요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
3대 300이면 일반인 기준으론 상당히 건장한 편입니다. 흔히 떠도는 3대 얼마는 운동말고는 할 일이 없는 헬창들 기준이기 때문에 자신의 몸에 만족하신다면 다른 기준은 크게 신경 쓸 필요 없습니다.