생활
편의점 커피많이 먹으면 살찌나요
하루에 한개정도 편의점에서 2+1커피 사서 먹거든요 근데 편의점 커피에 설탕이나 이런게 먆이들어있나요? 하루에 한개정도는 살안찌지 않을까요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 상냥한애벌래123입니다.
아메리카노처럼 달지 않고 우유나 크림이 들지 않은 커피는 살이 찌지 않겠지만 라떼 종류는 달고 설탕이 많으니 살은 찌겠지만 하루 한 개 정도는 괜찮을 것 같습니다.
안녕하세요. 겸손한호랑이입니다. 편의점 커피를 드신다고 해도
적정한 운동 조금만 해줘도 살이 찌지 않습니다.
당연히 단 성분이 많아서 살이 찌기 쉬우나 조금만 관리 하면 극복 가능합니다.
안녕하세요. 즐거운카멜레온107입니다.
아메리카노의 경우는 살찌는데 영향을 많이 미치지 않습니다.
카페라떼나 바닐라 라떼 등 달달한 커피의 경우는 당이 있고 우유성분에 지방이 있어서 많이 섭취할경우 살이 찔수있으니
당있는 커피는 자제, 아메리카노의 경우는 괜찮습니다.