더우니 땀을 많이 흘려 기력이 떨어져 힘드네요. 일상 생활에서 편하게 먹을 수 있는 약재가 있을까요?

Question

나이

40

성별

남성

여름이 되어 날이 더워지면 몸에 힘이 뻐지는 것이 그냥 축 쳐집니다.

혹시 우리가 흔히 아는 보약 같은 것 말고 일상에서 편하게 먹을 수 있눈 약재가 있을까요? 차 같은 형태나 환 같은 형태도 좋아요.

Answer 1

안녕하세요. 심상연 한약사입니다.

단일약재라고 하면 맥문동을 추천드립니다.

혹은 홍삼도 괜찮구요.

맥문동은 진액휴손에 도움이 됩니다

Answer 2

안녕하세요. 조동주 한의사입니다.

기력이 떨어져서 고민이시군요.

시주엥 구할수 있는 한약재들도 체질에 맞게 드셔야 효과를 볼 수 있습니다.

가장 간단한 한방약중에서 공진단 드셔보시는 것도 건강에 도움이 될 듯 합니다.

가까운 한의원에서 진료 받아보시길 권해드립니다.

Answer 3

안녕하세요. 여름이 되어 조금만 움직여도 땀이 나고 기운이 축 쳐지는 경우 한약을 복용해볼 수 있습니다. 추천해드리는 것은 생맥산으로 오미자, 인삼, 맥문동으로 구성되어 진액을 보충하고 기력을 회복하는데 탁월한 효과가 있습니다. 일상에서 편하게 먹을 수 있는 약재로는 오미자가 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 더운 여름철 편하게 복용하기 좋은 한약재로는 오미자, 황기, 인삼을 권해드립니다. 한약재를 조금씩 달여 꾸준히 마시면 더위로 인한 기력저하와 땀으로 손실된 수분보충에 효과적입니다. 감사합니다.