여름철 기력회복에 도움이되는 보약이나 한방차가 있나요
무더운 날씨가 계속되면서 땀도 많이나고 체력도 떨어져가는데 이런 날씨에 기력회복에 도움이 되는 보약이나 한방차가 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 송민석 한의사입니다.
대표적인 여름철 보약은 생맥산이라는 약입니다. 오미자, 인삼, 맥문동으로 구성되어있습니다. 따라서 차로 드시고 싶다면 오미자차 혹은 맥문동차를 드시면 됩니다. 하지만 오미자는 염증이 있는 사람에게는 좋지 않고, 맥문동은 소화가 좋지 않은 사람에게는 설사를 일으킬 수 있습니다. 이외에 여름철 보약으로는 보중익기탕, 청서익기탕, 쌍화탕 등이 있습니다. 하지만 한가지 주의하셔야 할 것은 한의원, 한방병원에서 처방받은 보약과 식품으로 구매한 약은 다르다는 것입니다. 또한 부작용이 있을 수 있으니 확실하고 안전한 여름철 보약을 드시고 싶다면 근처 한의원을 내원하셔서 진찰받아 보시기를 권유드립니다.
안녕하세요. 더운 여름날 조금만 움직여도 땀이 나고 기운이 쭉 빠져 움직이기 싫은 경우 한방 치료는 도움이 될 수 있습니다. 대표적인 처방으로는 생맥산으로 인삼, 오지마, 맥문동으로 구성되어 있습니다. 부족한 진액을 보충해주고 기운을 보강해주며 맛이 좋아 음료수처럼 드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
여름철에는 주로 생맥산을 먹습니다.
맥을 살리는 처방 이라 하여 생맥산이라 하고
맥문동 인삼 오미자가 들어갑니다.
꿀을 타서 달달하게 냉장해서 시원하게 먹으면 좋습니다.
안녕하세요. 여름철 기력회복을 위한 한방차로는 생맥차를 권해드립니다. 생맥차는 시원하게 먹기 좋은 차이며 기력증진, 수분 보충, 면역기능 강화에 효과적입니다. 오미자차도 도움되니 참고바랍니다. 감사합니다.