장이 예민하고 하루에 3회 이상 변을 보는 사람도 유산균을 꼭 먹어야 하나요?

Question

성별

남성

나이대

55

기저질환

과민성대장/위염/비염

원래 하루에 한번씩 아침에 변을 봤는데 요즘에는 밥을 먹자마자 바로 화장실로 갑니다.

밥을 먹는대로 변을 보는데 이런 경우에도 유산균은 먹어야 하는 건가요?

설사 변인데 유산균이 더 악화시키는 건 아닌가요?

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

하루에 3번 설사를 하고 장이 예민하신분이라면 유산균을 복용하시는게 오히려 도움이 될 수 있습니다. 유산균은 장내환경을 정상화 시키기 때문에 대장 트러블로 고민하시는분이라면 꼭 챙겨드시는게 좋습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

복통까지 혹시 같이 있다면 이건 과민성대장증후군입니다. 이럴 때는 유산균이 도움이 되고요. 299V 균주가 가장 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김영준 약사입니다.

예민한 장이라고 유산균이 안필요한게 아닙니다. 오히려 유산균이 설사 변을 보는 장을 진정시켜줄 수 있습니다.

약국에서 판매하는 유산균 중에는 예민한 장을 위한 유산균들 또한 있습니다. 프로바이오틱스 중 Lactiplantibacillus plantarum 299V라는 균주입니다.

이 균주를 섭취하게 되면 복부 불편 빈도가 감소한것을 알 수 있습니다. 이 균주를 섭취 4주 후에 주 2.1회 복부 불편을 호소 하던 분들이 주 1회로 총 51.9% 감소한 것을 알수 있습니다.

이 균주를 검색해보시고 구매하셔도 좋을 것 같습니다. 특정 제품을 원하신다면 추천드릴 수도 있습니다!

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

유산균도 종류가 다양합니다

잦은 변 설사에 먹는 유산균이 있고

변비에 좋은 유산균도 있습니다.

제품마다 균주가 다르니 확인 후 구매하시면 되겠습니다.

잦은 변, 설사, 장염에 좋은 유산균제품으로 더트리플B리퀴드가 있습니다.

Answer 5

안녕하세요.

유산균에 관한 질문을 주셨습니다. 장내 건강을 위해서 유산균을 복용 할 수 있습니다. 본인에게 맞는 균주가 있는 제품을 골라서 복용한다면 도움이 되겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

장이 예민한 경우 장내 환경을 개선할수 있는 유익균을 보급하는 유산균을 섭취하는 것이 증상개선에 도움을 줄수 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

감사합니다. 항상 건강하세요^^

Answer 7

안녕하세요. 박준하 약사입니다.

유산균은 변이 잘 나오게 도와주는 작용만 하는 것이 아니라, 전반적인 장 건강에 도움을 주기 때문에 설사나 묽은 변이 있는 분들도 꾸준히 섭취하신다면 증상을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다

따라서 변비나 설사 등의 증상이 있는 경우에 모두 꾸준히 복용해보실 수 있습니다

다만 사람마다 장 내 환경이 달라서 오히려 복용 시 설사 증상이 심해지는 경우도 있는데, 그런 경우에는 제품 복용을 중단하고 다른 제품으로 바꿔서 복용해보시는 것이 좋습니다

Answer 8

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

장이 예민한 사람이야말로 유산균을 먹어야하는 사람입니다.

장 상태가 나쁘기때문에 과민한 장에 좋은 유산균으로 드셔야합니다.