생활
몸에 생긴 염증에 좋은 음식이 아시나요?
알려주시면 감사하겠습니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 견실한저빌71입니다.
일반적으로 알려진 음식으로는
생강,강황,양파,마늘과 표고버섯,배,호박등이 있고요
생선으로는 고등어가 있습니다
ㄱ안녕하세요. 심각한웜뱃104입니다. 건강식품으로는 프로폴리스하고 유산균을 추천합니다 프로폴리스는 천연 항생제 역할을 한다고 하네요 유산균은 장내에 유해균증식을 막아 면역력을 높힐 수 있다고 합니다
안녕하세요. 케이란입니다.
염증에는 가공이 많이된 음식을 피해야합니다.
그리고 설탕함량이 낮은 음식이 좋습니다
과일 채소 통곡물 콩 생선 견과류 등이 좋궁로
당근 시금치같은 녹황색 채소에는 항산화성분이 많아 염증해소에 도움이 됩니다~
안녕하세요. 보람찬반달곰298입니다.
염증에 좋은 음식으로는 견과류를 드시거나 혹은 채소 과일을 자주 섭취하시고,
가끔씩 허브차나 커피 자주 드시면 좋습니다.
구내염 자주 생기시는 분들에게도 좋아요