안녕하세요. 이영민 의사입니다.
현재 질문자님께서 가장 의심이 되는 두통의 종류로는 긴장성 두통으로, 일반적인 스트레스나 수면 부족 등으로 발생하는 두통의 한 종류입니다. 우선 두통으로 많이 힘드신 상황이시라면 가장 좋은 방법은 진통제를 복용하는 방법이 되겠으나, 만일 없다면 수면을 충분히 하여 증상이 개선되는지를 볼 수도 있습니다.
다만 두통이 수면 후에도 점차 심해지거나 말할 때 어눌해짐 또는 한쪽 팔다리의 힘이 빠지는 증상이 동반된다면 뇌의 문제로 인한 증상이 동반되는 경우이므로 그 즉시 신경과에 가셔서 의사의 진료를 받으시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.