안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
비행기 탑승 중 또는 착륙 시 양쪽 귀에 통증이 발생하는 것은 일반적으로 기압 차이로 인해 발생하는 '귀 압력 불균형' 때문입니다. 이 현상은 공기가 중이(귀의 일부)와 외부 환경 사이에서 자유롭게 이동하지 못해 발생하며, 이로 인해 고막에 압력이 가해져 통증이 생길 수 있습니다. 이를 방지하거나 완화하기 위한 몇 가지 방법은 다음과 같습니다
귀마개 착용: 착륙할 때 귀마개를 착용하는 것은 좋은 방법입니다. 그러나 귀마개는 공기 흐름을 제한할 수 있으므로, 압력 균형을 맞추기 위한 다른 방법도 시도해보세요.
삼킴 동작 수행: 물을 마시거나, 삼키거나, 껌을 씹는 것은 중이로 공기가 이동하도록 도와 고막의 압력을 조절할 수 있습니다.
귀 튜브 열기: 비행 중이나 착륙 시에 턱을 움직이거나 하품을 하여 유스타키오 관(귀와 목을 연결하는 튜브)을 열어 공기가 중이로 들어가게 하여 압력을 조절합니다.
이러한 방법에도 불구하고 문제가 지속된다면, 이비인후과와 상담하여 근본적인 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.