맛있는 아침 먹는 조합이있나요?

Question

아침마다 입맛이없어서 대충먹거나 조금먹는데 알고있으신 아침조합있으면 알려주세요! 저는 김에 밥먹는 방법밖에 모릅니다 ㅜㅜ

Answer 1

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

1. 빵 - 급할때 먹고 가면 좋습니다.

2. 떡 - 냉동실에 얼려두고 아침에 나갈떄, 전자레인지에 돌려서 먹어도 든든하고 좋아요

3. 바나나 - 과일중에서는 바나나가 가장 든든합니다.

4. 시리얼 - 우유에 시리얼을 태워서 먹으면 든든합니다.

5. 선식 - 우유에 선식을 넣어서 먹으면 건강에도 좋고 배도 든든합니다.

이정도가 제가 먹는 메뉴입니다. 참고하세요

Answer 2

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....

간단하게 계란 풀어서 식빵에 발라 구워드세요 우유랑 같이 드시며 맛이 좋답니다.

Answer 3

안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.

빵을 드시는것도 좋습니다!

베이글에 크림치즈같이드시면 영양도 좋고 든든하고 맛있어요

Answer 4

안녕하세요. 기러기독수리524입니다.

아침에 달걀을 먹으면 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.전날 미리 삶은 계란 두개를 준비해 채소.사과등과 함께 먹는 것은 훌륭한 건강식입니다.