아침마다 입맛이없어서 대충먹거나 조금먹는데 알고있으신 아침조합있으면 알려주세요! 저는 김에 밥먹는 방법밖에 모릅니다 ㅜㅜ
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
1. 빵 - 급할때 먹고 가면 좋습니다.
2. 떡 - 냉동실에 얼려두고 아침에 나갈떄, 전자레인지에 돌려서 먹어도 든든하고 좋아요
3. 바나나 - 과일중에서는 바나나가 가장 든든합니다.
4. 시리얼 - 우유에 시리얼을 태워서 먹으면 든든합니다.
5. 선식 - 우유에 선식을 넣어서 먹으면 건강에도 좋고 배도 든든합니다.
이정도가 제가 먹는 메뉴입니다. 참고하세요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.....
간단하게 계란 풀어서 식빵에 발라 구워드세요 우유랑 같이 드시며 맛이 좋답니다.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
빵을 드시는것도 좋습니다!
베이글에 크림치즈같이드시면 영양도 좋고 든든하고 맛있어요
안녕하세요. 기러기독수리524입니다.
아침에 달걀을 먹으면 신진대사를 촉진하는데 도움이 되요. 아침에 일어나 몸의 기능을 정상화하는데 달걀이 효과적이죠.전날 미리 삶은 계란 두개를 준비해 채소.사과등과 함께 먹는 것은 훌륭한 건강식입니다.
