회사 업무스트레스 푸는 방법이요?

과도한 회사 업무 스트레스로 너무 힘든데요.

회사 업무 스트레스는 어떠한 방법으로 풀면 좋을가요?

바로바로 풀지않으면 계속 쌓이고 병이 생길거같아요.