회사 업무 스트레스 푸는 방법이요?

Question

회사에 과도한 업무때문에 너무 스트레스인데요

스트레스 바로 안풀면 병이된다던데

스트레스 어떠한 방법으로 풀면 좋을지 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 후드티 130입니다.

저는 회사에서 업무로 인해 스트레스를 받는 날에는 혼자 노래방에 가서 노래를 부르거나 친구들과 수다를 떨고 맛있는 음식을 먹으면서

스트레스를 날립니다. 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. sly0707입니다.

격투기같은걸 배워보세요. 대회같은데도 나가보구요. 스트레스풀리는건 물론, 신체적, 정신적으로도 강해진답니다.