어떤 음식이든지 과하면 문제가 되죠. 커피를 많이 마시는 사람은 카페인을 많이 섭취하게되는데 하루에 섭취할때 어느정도이하로 섭취하는것이 좋나요?
안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.
하루 커피는 보통 4단이상 먹으면 해롭다고는 하는데 아메리카노 기준으로 보면 하루 2잔 이상은 마시지 않는게 좋지 않을까 싶습니다
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 특히 커피에는 카페인이 많이 들어 있어서 히루에 커피 두잔정도를 마시면 좋다고 하더군요 즉 커피두잔에 들어 있는 카페인을 섭취하면 좋다고 하더군요
