아침 비타민 복용 궁금한게 있습니다.
나이
41
성별
남성
아침에 피로감이 너무 심합니다. 만성피로 같이 일어나도 너무 힘들어 영양제를 바로 먹으려 하는데 아침을 거의 못먹다시피 하니 공복상태에 비타민같은 영양제를 먹어도 문제가 없는건지 궁금합니다.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
공복에 비타민제를 복용시에 위장에 자극감을 주어 속쓰림이나 속이 더부룩한 증상을유발할수 있기에 가능한 음식물을 간단하게라도 먹고 영양제를 복용하길 권장드립니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
아침 공복에 복용하시려는 영양제가 고함량 종합비타민군이라면
위장장애를 유발할 수 있습니다.
위장장애가 없으시다면 공복에 복용하셔도 되며
위장장애가 있고 아침 식사가 꺼려지신다면 점심 식후에 복용해보시길 바랍니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 조영지 약사입니다.
공복 상태에서 비타민이나 영양제 등을 복용하게 되면 대부분은 속쓰림 및 구토 그리고 어지럼증이 흔하게 나타납니다. 따라서 식후에 드시는 것이 가장 효과적이라고 보시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김수재 약사입니다.
평소 피곤한 증상이 많이 생기면 비타민B군과 C정도 같이 드시길 바랍니다.
공복섭취시 속이 쓰릴 가능성이 높으니 가급적 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
영양제의 경우 비맥스나 임팩타민과 같은 약을 드시는 것을 권유드립니다.
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