골프치다가 팔에 피멍이 들었는데요 보통 어느정도면 없어지나요?

Question

골프시작한지 얼마안됬는데

채를 쥐고 계속 휘두르다 보니

오른팔에 피멍이 크게 들었습니다.

피멍은 보통 며칠정도 유지되나요?

피멍이 들었으면 웨이트 (헬스) 운동은 하면 안좋나요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

멍의 크기에 따라서, 개개인의 멍 흡수 능력에 따라서, 그리고 추가적인 자극이나 손상 등 여부에 따라서 회복이 되는데 소요되는 시간이 천차만별로 달라질 것입니다. 멍이 들었다고 하여서 운동을 하면 안 되고 안 좋은 것은 아니지만, 회복되는데 있어 영향을 줄 수는 있습니다. 운동 시 주의하는 것이 좋겠습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다. 멍은 보통 충격으로 인하여 혈관이 손상되고 혈액이 빠져나오면서 발생하게 됩니다. 보통 1-2주 정도면 호전이 됩니다. 초기에는 냉찜질을 하는 것이 효과적이며 증상이 완화된다면 온찜질을 하시면서 경과를 보시면 됩니다.

김경태 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.피멍이 발생한 이유가 근육파열이라면 꽤 오랫동안 증상이 지속될수 있습니다.가까운 정형외과 방문해보시기 바랍니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.피멍의 경우 최소 일주일 정도 호전기간이 필요합니다.또한 피멍의 경우 상당한 자극이 갔었다는 것이기 때문에 되도록 호전시 까지 무리한 운동은 삼가시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

배병제 외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.멍의 크기에 따라 회복기간이 달라지겠고 멍든 상태에서는 해당 부위를 무리하게 움직이지 않는게 좋습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.