건강관리
가래떡은 칼로리가 어느정도 나올까요??
보통 떡들은 쌀이 응집되어있는거라고 생각하고 있기 때문에 쌀보다는 칼로리가 더 많을거라고 예상하긴 하는데 혹시 정확하게 칼로리가 어느정도 되는지 아시는분 계신가요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
가래떡 칼로리가 보통 100 g 당 217 kcal 정도 됩니다.
햇반 1개가 210 g이고 310 kcal 정도 됩니다.
가래떡을 햇반 양만큼 먹으면 약 420 kcal 정도 섭취하게 됩니다.
쌀에 비해서 가래떡이 동일 무게로 더 많은 칼로리를 제공합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
가래떡의 주성분은 탄수화물이며 100그람당 칼로리는 약 270~300칼로리로 예상됩니다.