불소치약 사용시 헹굼을 적게해도 되나요?

저는 양치할때 남아있는 치약성분이 없게 충분히 헹구어내야한다고 알고있는데

불소치약일 경우에는 너무 헹구어내도 안좋다고 하던데 불소치약은 덜헹궈도 괜찮나요?