회사 듀얼모니터인데 눈이 좀 아픕니다.

요즘 모니터를 오래보면 눈이 많이 피로하다해야되나? 눈이 좀 아프더라구요. 혹시 좀 눈에 무리가 안가게 할 수 있는 방법이 있을까요?