음식 정보의 홍수 시대 얼마나 믿어야 할까요?

Question

안녕하세요

어느 시점 부터 이 질병 있으시면 이거 드시지 마세요 특히 이런 암에 이 음식 절대 먹지 마세요 반대로 이런 증상이 있으면 이거 드세요 등

정말 혼라스러울 정도로 사람이 섭취하는 음식 정보가 너무 난무하는거 같은데 어느정도 믿어야 할지 고민 입니다.

심지어 세계 슈퍼 푸드 선정도 다른거 같습니다.

Answer 1

안녕하세요. 음악적으로 접근하자면은 음식으로 인해 건강이 좋아지거나 나빠지는 것은 매우 많은 양이 그리고 매우 지속적으로 유지되어야. 영양을 미치는 일입니다

Answer 2

산바다계곡하늘나무별입니다 질문드린 답에 답변 드린 글이 도움이 되면 좋겠습니다

추천하는 음식은 괜찮은거 같고요, 먹으면 안되는 음식은 최대한 안드시는게 좋지 않을까요?

맞지 않는 음식 궁합 경우 드시지 마세요

Answer 3

다양한 정보가 난립할 때는 그 정보의 근거를 살펴 보셔야 해요. 기사라고 해서 다 믿는 게 아니라 권위 있는 학술지 또는 공식적인 정부기관의 보도나 입장인지를 확인하여 출처가 불분명한 정보는 걸러내셔야 합니다.