커피를 마시면 화장실을 너무 자주가요
커피같은 카페인 음료를 마시면 소변보러 화장실을 너무 자주갑니다. 커피한잔에 많을땐 10번은 가는거 같아요. 그래서 몸속에 수분이 다 빠지는게 아닌가 걱정이 됩니다. 어쩔수 없이 마실때만 먹긴하는데 카페인 이뇨작용이 심한사람은 안 마셔야 되는걸까요? 아...매번 그런건 아닙니다.
안녕하세요. 얌전한꽃새입니다.
ㅎㅎ 맞아요 저두 커피를 엄청 좋아하는데 마시면 늘 화장을 자주 가게 돼요.
커피나 녹차에는 이뇨작용 성분이 들어 있어서 그렇대요. 그래서 갈증 날 때 흔히 아아를 벌컥벌컥 드리키는데 그건 순간 갈증 해소일뿐 반드시 물을 가까이 해야한다고 전문가들은 말하곤 하지요.
커피는 즐길만큼만 드시구 물 많이 드세요
안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
커피는 원래 이뇨작용이 매우 심한 음료이기 때문에
마시기만 하면 화장실을 자주 갈 수 밖에 없습니다
그러니 너무 걱정을 하지 않으셔도 될것 같습니다.
안녕하세요. 고독한노루300입니다.
저는 50대 남성인데 스몰사이즈 두잔에 2시간에 한번정도 라지사이즈 2잔이면 거의 1시간마다 한번씩 화장실을 가게되네요. 저도 잦은편이라 생각하는데 질문이는 훨 심하신거같아요.
일단 카페인 들어간거 말고 다른 음료로 바꿔서 드셔보는건 어떨지 싶습니다.
안녕하세요. 똘똘한개구리229입니다.
커피나 차를 마시면 음료 속에있는 성분 때문에 우리몸에 이뇨작용이 일어납니다.
때문에 평소보다 화장실을 자주가게 됩니다.
이러한 작용이 너무 심하게 일어나신다면 커피나 차 종류를 줄이시는 것을 추천드립니다.
커피 뿐만 아니라 일단 설탕든 음료라든지 수박 같은 것들 과즙 같은 것들도 이뇨 작용을 한다고 하더라고요.
카페인 만큼은 아니겠지만요.
지나치게 심하다 싶은 경우엔 커피를 안 마시도록 하는 게 낫지 않을까 싶어요.
아무래도 수분이 너무 자주 배출되는 게 몸에는 좋을 거 같진 않아요.