장거리 운전하기 전날이나 당일에 챙기면 좋은걸로 어떤게 있나요?

Question

휴가철을 비롯해서 명절에 장거리를 종종 하는데요, 다가오는 추석때도 어김없이 운전은 제 몫이라서 장거리 운전을 해야겠더라고요. 이때 몸도 쉽게 피곤해지고 집중력이 떨어지다보니 컨디션이 많이 안좋아지더라고요. 장거리 운전 전날이나 혹은 당일에 어떤 준비를 해두면 안전하면서도 평화로운 차 안 분위기를 만들 수 있을까요? 전날 숙면이나 식사 조절, 당일 출발 시간이라거나 간식과 음료 준비 같은 기본적인 부분 외에도, 장시간 운전에 유용하게 쓸 수 있는 아이템이 궁금합니다. 특히, 무더운 여름에 상황별로 챙기면 좋은 준비물 팁이 있다면 알고 싶어요.

Answer 1

일단 저도 명절에 운전 담당이라서 벌써부터 걱정인데 일단 전날에는 자극적인 음식을 드시는 것은 비추천합니다. 그리고 충분한 수면을 하시는 것을 추천드리고 커피를 비롯한 카페인이 들어간 음료를 마시는 것을 추천드립니다. 무더운 여름이라면 미리 차 점검을 해보시는 것을 추천드리고 선글라스를 구비하시는 것을 추천드립니다.

Answer 2

장거리 운전을 하게 된다면 마실물이나 아이스아메리카노 같은 음료를 준비하시는 것도 좋고, 그리고 편한 복장, 간식을 준비하는 것이 좋습니다. 간식의 경우 초코바 같은 것이나 평소에 먹는 간식을 준비하시는 것이 좋겟다는 생각이 듭니다. 이러한 간식을 준비하면 운전으로 집중한 허기를 간단하게 채울 수 있다는 점에서 긍정적이 될 수있다고 생각합니다. 그리고 차량에 이상은없는ㄴ지 기름은 충분한지를 확인하는 저라도 중요하다 생각합니다.

Answer 3

전날 밤에 일찍 자는 것 외에도 목과 허리를 위해서 스트레칭은 좀 해두시는 게 좋을듯해요 당일엔 너무 이른 시간보단 오전 7-8시 정도가 교통량도 적고 졸음도 덜할거 같구요 차 안에선 목베개나 허리쿠션이 정말 도움됩니다 그리고 얼음물이나 시원한 물티슈 여러개 준비해두시면 졸릴때 목 뒤나 손목에 대면 깨는 효과가 있어요 간식은 견과류나 오징어같이 씹는 시간이 오래 걸리는 게 집중력 유지에 낫다고 봐요 무더운 여름엔 차량용 선풍기나 쿨매트를 조수석에 깔아두시면 휴게소에서 쉴 때 도움되겠구요 그리고 손목이나 발목에 차는 쿨링밴드? 그런 것도 있더라구요 눈이 피로하니까 선글라스도 꼭 챙기시고 차 온도는 너무 시원하게 하지말고 적당히 하셔야겠네요 너무 시원하면 졸음이 와요

Answer 4

질문의 답변을 드리자면 장거리 운전할때는 역시 마실게 필요하니 아이스박스같은게 필요할꺼 같구요 화장실이 급할수 있는데 요즘 남성 소변보는 통 잘 나와 있습니다 그런거 하나 구비하시면 좋을듯 하고 기름이 모자를 수있으니 펌프랑 같이 기름을 조금 준비 해 놓으시면 좋습니다.