술 2년동안 매일 마시다가 끊었더니 잠이 쏟아져요..

Question

2년동안 술을 매일 마셨거든요..?

물론 몇 번 정도는 컨디션 안 좋거나 잠을 못 자서 안 마신 적은 있는데 사실상 매일 마셨다고 봐도 무방해요.

근데 지금 술 끊겠다고 마음 먹고 안 마신지 5일 되었는데 [1일차에는 4시간 잤고 2일 차->5시간 3일 차->6시간 4일 차->8시간 5일 차->11시간] 을 자버리네요..

잠을 오래 자는 것을 떠나서 오후 5시쯤 되면 눈꺼풀이 무거워지고 침침해져요..

저녁 6시에 밥 먹고 누워서 휴대폰 보고 있으면 술 생각이고 뭐고 졸려서 끔뻑끔뻑 하다가

9시~10시 쯤 되면 저도 모르게 스르륵.. 하고 잠에 들어요.

일어나면 정말 상쾌하고 좋은데 왜 이러는건지 혹시 알 수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요.

누구보다 열심히 지식을 전해드리고싶은 누구보다 열심히입니다.

헉 술을 끊으시다니 정말 대단하십니다.

지금 그 증상은 알코올에 의존했다가 없으니 금단현상에 속하십니다.

이 금단현상을 슬기롭게 잘 이겨내보시는게 좋을것 같아요.

병원가서 상담한번 받아보시는것도 도움이되십니다.

비용은 크게 나가지않아요.

가볍게 가보세요.

그리고 다시한번 대단하시다고 말씀드리고요.

건강하세요.

응원합니다

답변이 되었다면 좋아요 한번 부탁드리겠습니다

좋은 하루되세요~

Answer 2

술을 매일 마시면서 알코올에 의해 강제 수면을 하다가 술을 안마시면서 제대로 된 숙면을 하는 과정이라고 생각합니다. 그런데 보통은 알코올 의존해 수면을 하게 되어 안 마시면 잠이 안 오는 게 대부분인데 혹시나 다른 증상이 있을 수 있으니 의료기관 방문 하셔서 정확한 진단을 받아 보시는 것도 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 저도 술을 계속 마시다가 술을 끊었는데 잠이 오는 증상은 없었습니다 혹시 잠이 오는 증상이 다른 문제 때문에 그런 건지 확인을 하셔야 하고 가능하면 병원 가서 검진 같은 거 받아 보시는게 좋을 수도 있어요

Answer 4

술을 많이 마시게 되었을 때 비슷한 증상들도 있지만 개인마다 다른 증상들도 있습니다 그전의 생활은 술로 의존도가 너무 높아 술 없이 잠을 못 이루는 증상이 나타나셨을 거 같은데 그런 버릇 들이 이제 사라지고 오랜 기간 술을 먹으면서 망가뜨렸던 몸이 회복을 하는 과정 중에 하나가 아닐까 생각합니다 정말 잘하신 결정 같습니다 앞으로도 지금처럼 잘이어나가실 바래요 결국 몸이 건강이 재산입니다^^