어깨가 한쪽이 심하게 기울어서 고민이에요
거울을 봤을때 왼쪽이 심하게 기울여 보이는데ㅜ어떻게 하면 교정을 효과적으로 할수있을까요.. 고민이 되는데 해결책을 모르겟네여
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 곰살맞은반달곰256입니다.
어깨높이가 수평을 이루지 않고 서로 다르거나 한쪽으로 기울어진 어깨비대칭 현상은 두 다리로만 중심을 잡아야 하는 불안정한 구조로 인해 특정부위에 힘이 들어가는 신체적특성을 비롯해, 체중이 쏠리는 자세와 편향적으로 힘을 주는 후천적인 습관들에 영향을 받게 됩니다.
우리 몸은 전혀 다른 신체부위라도 체형특성상 서로 연결돼 있기 때문에 어깨비대칭이 두드러지고 지속되면 골반과 척추에도 영향을 줄 수 있습니다. 또 몸의 균형을 이루고자 하는 신체보상작용은 비대칭 상태의 어깨를 대신해 골반이 좌우로 틀어지거나 척추가 휘는 체형변형을 일으킬 수 있습니다. 이러한 체형불균형의 진행은 신체균형을 무너뜨리고 만성적인 피로감과 통증, 퇴행성 질환을 가속화시킬 수 있어 초기대처가 매우 중요합니다.
얼릉 정형외과나 재활의학과에 가서 진찰받는 걸 추천드립니다.