먹고싶은걸 참는다는거...이게더 고문일까요 ??

Question

지출을줄일려고 먹고싶은거까지 참아가면서 줄이려는데 막상 줄이고보면 그닥 많이줄이지도 못하더라구요 결국엔 다른곳에서 지출이나가니....참는게 답일까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

음 이는 생각의 차이일 수 있는데요

먹는거에 안 참았다면 다른곳에서 빠진 금액보다 더많은 지출이 있지 않았을까 라고 생각됩니다.

참는것 보다는 절제의 의미를 두면서 규칙이나 한정된 금액을 정해서 분배를 해보시는 것은 어떨까요?