생활
몸의 유연성을 높히려면 어떻게 해야 되나요?
몸의 유연성을 높히려면 어떻게 해야 되나요? 스트레칭도 필요하겠지만 기타 어떤 다른 방법으로도 몸의 유연성을 높일 수 있는지 궁금합니다!!
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 추천과 좋아요는 정말 큰힘입니다.
몸의 유연성을 기르기 위해선 꾸준한 운동 스트레칭을 하는게 유연성을 높이는 방법입니다.
안녕하세요. 핑크무지개99입니다.
귀찮고 힘드시겠지만
유연성은 다이어트와같이 하루아침에
좋아지는것이 아니라서 꾸준한 스트레칭을 권장드립니다
