새우잠은 태초의 원초적 자세라 하죠 엄마 뱃속에 있을때 취한 자세라 몸이 기억 히는것 같네요 하지만 건강 측면에서 바라보면 새우잠은 C자 형태로 등이 구부러지면서 척추 그리고 근육 배열이 한쪽으로만 휘게 만들기 때문에 바른 자세로 누워 잘때보다 허리 근육이 느끼는 피로감은 배가 됩니다. 특히 허리 디스크 환자에게는더욱 안좋습니다 교정 방법으로 쿠션을 이용하여 양다리를 올리고 자면 자연스럽게 새우잠을 피할수 있으며 또한 베게도 높지않게 머리가 아닌 목을 받쳐주는 베게를 선택하심이 좋습니다
