목이 거북목이라 오래 컴퓨터앞에 앉아있으면 목 주위가 뻐근하고 앞데요. 요즘 들어 베게가 안 맞는지 자고 일어나면 목이 더뻐근 하고 아프네요 거북목에 좋은 목베게가 있을까요?
안녕하세요저는벼개를사용할때 앞부분이 뒷 부분보다 높은벼개를 사용합니다 그래야 혈액순환이 잘 된다 하내요.목디스크 예방도 되고요.그래서 그런지 요즘 목이 상당히 부드럽 습니다.. 보랏빛몽구스249입니다.
안녕하세요. 의로운침팬지161입니다.
경추베개라고 목을 잡아주고 푹신하고 좀 더 낮은 제품들이 있습니다. 평소 베개로 뻐근한 사람들이 사용하면 효과적이에요!
안녕하세요. 편안한노루217입니다.
목베게 나.의자 편 하신거 사셔도 괜찮을 꺼같아요
아니면 자세나 목스트레칭 하시는것도 나쁘지 않을꺼같아요
