손톱이나 손 주변 뜯는 버릇 고치게 하는 법

Question

성별

남성

나이대

30대

저는 아니고 주변인이 손톱이나 손 주변을 엄청 심하게 뜯어서

피도 나고 보기도 안좋은데 방법이 있을까요?

실제로 써보셨거나 효과를 본 방법 추천부탁드려요!

입으로 뜯기도 하고 손으로 뜯기도 하던데, 밴드를 하루 종일 붙여둘수도 없고,,,

Answer 1

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

손톱을 물어뜯는 근본 원인은 불안감일 겁니다. 불안감을 줄여주는 것이 일단 필요하고, 습관 자체를 교정하는 것은 의학적인 치료로는 접근이 어렵습니다. 본인 스스로의 노력과 주변의 도움이 필요한 것이지요. 일반적으로는 밴드 붙여 놓기도 하고 손톱을 계속 짧게 깎거나 쓴맛이 나는 물파스, 연고 등을 발라놓기도 합니다..