계절성 우울증(가을 우울증) 의심됩니다

Question

나이

17

성별

여성

가을에는 세로토닌이 부족해서 우울증에 걸리기 쉽다던데, 여름까지는 크게 걱정하지 않던 건데 가을에 유독 심하게 걱정하는 것도 계절성 우울증일 수 있나요?

Answer 1

안녕하세요. 이영민 의사입니다.

우울증을 걱정하는 것은 계절성 우울증의 증상으로 보기는 어렵습니다. 만일 우울감이 지속적으로 생긴다면 해당 부분은 주요 우울장애에 준하여 정신건강의학과 의사의 진료를 받아보시는 것이 도움이 되겠습니다.

감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

계절성 우울증(Seasonal Affective Disorder, SAD)은 특정 계절에 우울증 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 가을과 겨울에 낮이 짧아지면서 일조량이 줄어들고, 이로 인해 뇌에서 세로토닌이라는 물질의 분비량이 줄어들 수 있습니다. 세로토닌은 기분을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 신경전달물질입니다.

계절성 우울증의 일부 증상은 다음과 같습니다:

• 기분 저하

• 무기력

• 수면 패턴 변화

• 식욕 변화

• 몸무게 변화

• 일상 활동에 대한 관심 감소

단순히 걱정이 많아지는 증상만있다면 우울증과 같은 심각한단계까지 우려하지는 않으셔도 될 것으로 사료됩니다.

Answer 3

관련 전공이 아니라 조심스럽지만

계절성 우울증을 호소하시는 경우가 좀 있고

낮동안의 길이, 태양빛 노출정도, 온도 등과 연관이 있는 경우가 많습니다

그런데 특정사항에 대해 걱정이 증가하는 것은

우울증의 증상일 수도 있으나, 아닐수도 있어서...

-> 다른 우울증 증상의 동반 여부 확인이 필요합니다

정신과 방문 상담을 권유드립니다.