안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
턱관절 증상이 있다면 증상에 따라 병원에서 치료하는 방법은 약물치료에서부터 장치치료 등 다양할 수 있습니다. 현재 턱관절 문제인지, 근육 문제인지에 따라서도 치료 방법이 다를 수 있습니다.
일반적으로 집에서 할 수 있는 방법은 보존적인 방법이며 입을 최대한 벌리지 않고 자극하지 않는 모든 방향으로 행동하는 것을 권하고 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^