컴퓨터 휴대폰 사용을 오래하면 눈 건강에 어떤 영향을 줄까요???
하루종일 컴퓨터와 잘때까지 휴대폰 사용을 하다 보니 눈이 안좋아 지는것 같은데
어떻게 관리해야 할까요???
안녕하세요. 넉넉한스트라오니951입니다.
컴퓨터나 핸드폰을 오래하다보면 눈이 침침해지고 피로해지게되는데 이때에는 잠시동안 눈을 사용하지 않고 휴식을 취해주는게 좋습니다.
안녕하세요. 지식의물결입니다. 컴퓨터 휴대폰을 장기간 사용시 눈이 건조해지며 안압이 높아져 답답함을 느낄 수 있습니다. 쉽게 하는 관리법은 눈 운동이 좋은데요
자신의 엄지손가락과 먼산을 교대로 바라보시는 운동을 해주시면 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 숭늉한사발입니다.
휴대폰이나 컴퓨터등의 광자극을 많이 받게 되면 시력에 좋지 않은 영향을 주며 안구 건조증의 원인이 되기도 합니다. 관리는 자주 사용하지 않는 것 말고는 없습니다.
안녕하세요. 도로밍입니다.
가급적 컴퓨터와 휴대폰을 사용하는 시간을 줄이고, 일정 시간 했다면 눈 운동을 해주어 눈의 피로를 풀어주는 게 좋습니다.
