잠이올때는 커피를 마셔라고 하는데요
그리고 커피를 마시면 조금 잠이 깨는것 같은데요
왜 커피를 마시면 잠이 깨는것 같은지 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 남다른천산갑182입니다. 사람은 교감 신경이 활성화 되면 잠이 안 온다고 하는데 커피에 들어있는 성분이 교감신경 활성화시켜셔그래요
안녕하세요. 우아한참밀드리117입니다.
보통 사람들이 커피를 마시면 카페인성분 때문에 몸이 각성해서 잠이 깬다고 하더라구요
안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.
커피에는 카페인이 들어있는데 일종의 중추신경흥분제로 각성상태를 유지시키기 때문입니다
안녕하세요. 겸손한하늘소17입니다. 카페인이 몸 속에서 아데노신인척해서 아데노신의 결합을 억제해 잠에서 깨는것입니다.
