홍삼이나 보약을 공복에 섭취해도 괜찮은지 궁금합니다. 아니면 식후에 먹어야 되는걸까요? 가장 바람직한 복용방법을 알고습니다.
안녕하세요. 심상연 한약사입니다.
공복에 온복하시면 제일 흡수가 잘 됩니다.
하지만 간혹 빈속에 먹으면 속에 안좋은 약재가 있어서 어떤 약재가 들어있는지 아는게 좋습니다.
안전하게 드시려면 식후 드셔도 무관합니다.
