기도쪽염증에 대해서 말하지않는것 질문이요
인후두염에 의한 염증은 약먹는것도 중요하지만 최대한 말하지않는것도 염증제거에 도움이 될수있는건가요?
아니면 미미하나요?
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
인후두염의 치료와 회복에는 목소리 사용을 자제하는 것이 중요한 역할을 합니다. 과도한 대화나 큰 소리로 말하는 것은 염증이 있는 인후두에 무리를 줄 수 있기 때문입니다.
성대나 후두에 염증이 있는 경우 발성을 할 때마다 성대의 진동과 접촉으로 인해 점막 손상이 악화되고 회복이 지연될 수 있습니다. 따라서 가급적 말을 줄이고 속삭이듯이 부드럽게 말하는 것이 좋습니다.
침묵요법(voice rest)은 인후두염의 중요한 치료법 중 하나입니다. 약물치료와 함께 2-7일 정도의 발성 제한은 증상 회복에 도움이 될 수 있습니다. 다만 완전한 무발성은 현실적으로 어려울 수 있으니 점진적으로 음성 사용량을 늘려가는 것이 바람직합니다.
목소리 관리와 함께 적절한 수분 섭취, 금연, 카페인/알코올 제한, 충분한 수면 등의 생활습관 교정도 중요합니다. 증상이 장기간 지속되거나 반복된다면 이비인후과 전문의의 진료를 받아보시길 권합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
인후두염의 경우 어느 정도 도움은 됩니다
하지만 무엇보다 중요한 것은 조금 좋아졌다고 진료를 받지 않거나
진료를 받다가 중단하거나 하지말고 꾸준히 진료를 받으시는 것입니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
아무래도 말을 하지 않고 쉬어주는 것이 목 안의 염증을 완화시키고 가라앉는 것에 도움이 될 수 있는 요인이 맞습니다. 얼마나 효과적일지는 솔직히 예측하기 어렵습니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말을 평소보다 줄이시는게 도움이 되는건 맞습니다만 어떻게 말을 하냐도 중요합니다.
속삭이거나 큰 소리로 말하거나 높은 음으로 말하는 등 목에 힘을 주며 말을 하지 않도록 주의를 기울여 주시길 바랍니다.
감사합니다