밥먹은 직후 복부팽만감이 심하고 가스가 차는데 원인이 뭘까요?
마른체형이고 변비도 없고 유산균도 꾸준히 복용중인데 식후 배가 많이 나오고 복부팽만감과 가스가 심합니다. 보통 하루 두끼를 먹고 나름 규칙적인 생활습관을 갖고있어 이유를 모르겠습니다. 원인이 뭘까요??
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1개의 답변이 있어요!
유산균에도 종류가 굉장히 여러가지 있습니다. 우리가 흔히 요구르트섭취할 때 쓰여있는 프로바이오틱스는 장에 필요한 유산균이고 프리바이오틱스는 그 유산균을 자라게하는 먹이라고 생각하시면됩니다. 프리바이오틱스를 보충해서 드셔보시고, “난소화성말토덱스트린”이라는 수용성 식이섬유추천드립니다. 저도 엄청난 변비고민을 갖고있던 사람중하나엿는데 저는 난소화성말토덱스트린이라는 성분의 식이섬유가 제일 잘맞앗어요. 본인에게 맞는 유산균을 꼭 찾게되시기를 바랍니다.
