50대초반의 남성입니다. 요즈음 에어컨을 거의 하루종일 틀어놓고 있습니다. 특히 자기전 2시간정도 취침모드로 틀어놓고 잡니다. 그런데 기상해서 목이아픈 경우가 많습니다. 어떻게 해야 할까요?