건강관리
풀무원 라이트 누들 단호박곤약면 후라이팬에 볶으면 칼로리 올라가나요?
스파게티하려고 후라이팬에 기름 안!넣고 데쳐서 볶앗는데 풀무원 라이트 누들 단호박곤약면 후라이팬에 볶으면 칼로리 올라가나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요.
후라이팬에 기름을 두르지 않고 볶으면 추가되는 지방 함량은 없으므로, 칼로리는 그대로 유지됩니다.
다만, 기름을 두르지 않고 볶으면 면이 잘 볶아지지 않고, 뻑뻑한 느낌이 들 수 있습니다. 따라서, 볶는 시간을 짧게 하고, 센 불에서 볶는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
면을 기름을 하지 않고 볶는것이 어떤건지 모르겠습니다.
그냥 구운것을 이야기 하는건지 알수가 없습니다. 정확한 질문이 필요 합니다.