겨울철 피부가 자주 터서 힘드는데 관리 방법 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

35

요즘 날씨가 추워지면서 팔다리가 매우 건조해지면서 많이 트고 있습니다. 트는 것을 넘어서 상처까지 난 상태인데, 피부 관리 방법이 있을까요??

Answer 1

최대한 보습을 해주고 수분 손실을 최소화하며 관리하는 수밖에 없습니다. 그러기 위해서 로션 등 제품을 열심히 발라주고 수시로 발라주는 것이 필요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민성 의사입니다.

날씨가 추워지면서 피부가 건조해지고 트는 증상은 흔한 문제입니다. 특히 겨울철에는 실내 난방과 차가운 공기가 피부를 더 건조하게 만들어 피부 장벽이 손상될 수 있습니다. 상처가 생긴 상태라면 먼저 피부를 부드럽게 관리하고 회복을 도와야 합니다.

가장 중요한 건 피부를 너무 자주 씻지 않는 것입니다. 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 샤워하고, 자극적인 비누보다는 보습력이 좋은 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 피부를 씻은 후에는 즉시 보습제를 바르는 것이 중요한데, 바르는 보습제는 유분이 많이 포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 특히 트고 상처가 난 부위에는 보호막 역할을 하는 크림이나 연고를 사용하는 것이 회복에 도움이 됩니다. 제품에 따라 항염 효과가 있는 성분이 포함된 제품을 고르면 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다.

또한, 피부가 건조해지지 않도록 실내 습도를 유지하는 것도 중요합니다. 가습기를 사용하거나, 따뜻한 물을 담은 그릇을 두어 실내 습도를 높여주세요. 피부가 너무 건조해지지 않도록 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다.

상처가 난 부위가 심각해지지 않도록 손으로 자주 만지지 않도록 하고, 상처 부위가 잘 아물도록 해야 합니다. 만약 상처가 심해지거나 통증이 지속된다면 병원에 가서 상담을 받는 것도 좋습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 사안 있으시다면 언제든 또 질문해주세요! 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.