생활
뇌건강에 좋은 생활습관은 어떤게 있나요?
나이가 들면서 뇌가 예전같이 않은걸 느끼는데요. 뇌도 자꾸 활동을 하면 좋아진다고 하는데 뇌건강에 좋은 생활 습관은 어떤게 있는지 궁금합니다.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꼼꼼한돌꿩48입니다.
아무래도 책을 많이 읽는 습관이 좋을 거 같고요. 운동이나 취미생활도 뇌 건강에 도움이 된다고 합니다. 주식, 부동산, 채권과 같은 재테크도 공부하시면 늙어서도 절은 사람과 이야기 하기도 좋고요.
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나이가 들면서 뇌가 예전같이 않은걸 느끼는데요. 뇌도 자꾸 활동을 하면 좋아진다고 하는데 뇌건강에 좋은 생활 습관은 어떤게 있는지 궁금합니다.
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안녕하세요. 꼼꼼한돌꿩48입니다.
아무래도 책을 많이 읽는 습관이 좋을 거 같고요. 운동이나 취미생활도 뇌 건강에 도움이 된다고 합니다. 주식, 부동산, 채권과 같은 재테크도 공부하시면 늙어서도 절은 사람과 이야기 하기도 좋고요.