생활
뇌건강에 좋은 생활습관은 어떤게 있나요?
나이가 들면서 뇌가 예전같이 않은걸 느끼는데요. 뇌도 자꾸 활동을 하면 좋아진다고 하는데 뇌건강에 좋은 생활 습관은 어떤게 있는지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 꼼꼼한돌꿩48입니다.
아무래도 책을 많이 읽는 습관이 좋을 거 같고요. 운동이나 취미생활도 뇌 건강에 도움이 된다고 합니다. 주식, 부동산, 채권과 같은 재테크도 공부하시면 늙어서도 절은 사람과 이야기 하기도 좋고요.