자기전에 양치질을 하면 안좋은 건가요?
저녁에 잠자기 바로 전에 양치질을 하면 수면에 방해가 되나요? 너무 졸려서 자려고 할때
양치질을 하면 잠이 깨는것 같기도 한데 자기 바로 전에 양치질은 안좋은 습관일까요?
안녕하세요. 울퉁불퉁우람한침펜치58입니다.
저녁을 먹고 양치질을 하는것이 좋지만
그떄 못했다면 자기전에 양치를 하는것은 문제 없을것 같은데요
다만 잠을 꺨 수가 있죠
