안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
좋은관계란 내가 무언가 불편하거나
내키지 않는 것에 대한 불안이나
곤란함을 느끼지 않고 이야기할 수 있는
관계라고 합니다.
두분께서 악연이라고 할 정도라면
두번다시 만나고 싶지 않겠죠.
사람의 인연과 관계란게 그렇게
무자르 듯 자를 수 있는게 아니라서
참 난감한 문제이긴 합니다.
도서중에
관계를 읽는 시간이라는 책을 추천합니다.
인간 관계때문에 힘들어하고 전혀 의도치않게
상처를 주고받을 수있는것이 인간관계의
본질이라고 책은 이야기하고 있습니다.
그 변화의 출발점으로 ‘관계의 틀’에 주목합니다.
누구나 무의식적으로 되풀이하고 있는 관계방식,
이것을 이해하고 바꾸지 않는 한 관계에서 겪는
괴로움도 반복된다고 합니다.
그러면 관계틀은 어떻게 알아보고 바꿀 수 있을까?
그 여정은 ‘울타리’라는 개념에서 출발한다고 합니다.
관계 때문에 힘들어해본 적이 있는 사람이라면
누구나 자기 모습 속에서 이런 역기능적 유형 중
하나 이상을 발견할 것입니다.
자신의 관계틀/관계유형을 알아보는 것은
무척 중요한 일입니다.
일그러진 관계틀을 깨고 건강한 관계와
자기세계를 되찾으려면 다시 ‘울타리’부터
다시 세워야 합니다.
첫단추를 꿰듯 하나씩 정리하셔서
좋은 관계를 회복하세요.
항상건강한 생활 응원합니다.