커뮤니티 모임에 저와 다른모임때 알고있는 회원을 부딪치고싶지않은대 어떻하면 좋을까요?
산행모임에 회원중 제가 다른 커뮤니티에서 활동당시 악연(남녀관계아님)이 있습니다. 가끔 일정이 겹칠때 부딪치는 관계로 신경이 자꾸 쓰이기에
한동안 활동을하지 않았었던적도
있습니다. 별대수롭지 않게 넘길수도
있겠지만 마음이 불편 합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 안장이심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.좋은관계란 내가 무언가 불편하거나
내키지 않는 것에 대한 불안이나
곤란함을 느끼지 않고 이야기할 수 있는
관계라고 합니다.
두분께서 악연이라고 할 정도라면
두번다시 만나고 싶지 않겠죠.
사람의 인연과 관계란게 그렇게
무자르 듯 자를 수 있는게 아니라서
참 난감한 문제이긴 합니다.
도서중에
관계를 읽는 시간이라는 책을 추천합니다.
인간 관계때문에 힘들어하고 전혀 의도치않게
상처를 주고받을 수있는것이 인간관계의
본질이라고 책은 이야기하고 있습니다.
그 변화의 출발점으로 ‘관계의 틀’에 주목합니다.
누구나 무의식적으로 되풀이하고 있는 관계방식,
이것을 이해하고 바꾸지 않는 한 관계에서 겪는
괴로움도 반복된다고 합니다.
그러면 관계틀은 어떻게 알아보고 바꿀 수 있을까?
그 여정은 ‘울타리’라는 개념에서 출발한다고 합니다.
관계 때문에 힘들어해본 적이 있는 사람이라면
누구나 자기 모습 속에서 이런 역기능적 유형 중
하나 이상을 발견할 것입니다.
자신의 관계틀/관계유형을 알아보는 것은
무척 중요한 일입니다.
일그러진 관계틀을 깨고 건강한 관계와
자기세계를 되찾으려면 다시 ‘울타리’부터
다시 세워야 합니다.
첫단추를 꿰듯 하나씩 정리하셔서
좋은 관계를 회복하세요.
항상건강한 생활 응원합니다.