핫팩의 원리가 무엇인가요?어떻게 열이 나나요?

겨울에 사용하는 일회용 핫팩은 어떻게 열을 발생 시키나요? 어떤 물질이 공기를 만나면 열을 발생시켜서 따뜻해지나요? 오래사용하면 새까매지는 이유는요?