안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 이은별 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
대출로 인해서 정신적으로 스트레스가 많은듯합니다.
위와같이 막연한 미래에 대해서 불안감이 있다면
바로앞에 있는 것부터 목표를 세우는것이 좋습니다.
10이라는 결과를 도출하기 위해서 10을 다 하려고 하면 앞에 어떤 것을 해야할지 막막함이있을수있기에
먼저 1을 해결한다는 생각으로 최소한의 마지노선을 정하여 문제를 도입하면 조금 막막함이 줄어들수있을겁니다.