약에 진통제 근이완제가 있어서 약을 다 드신 뒤에 통증이 다시 있을 수 있습니다. 통증이 심하지 않다면 안정을 취해주시고, 가볍게 스트레칭 위주로 운동 해주시는게 증상 완화에 도움 되십니다. 꾸준히 스트레칭 및 운동 병행해보시고, 증상이 계속 된다면 내원한 병원에 재방문하셔서 상담 받아보시기 바랍니다.
쪼그려 앉는 자세는 무릎에 매우 좋지 않습니다. 무릎 뒤편의 통증이라면 무릎 연골의 손상이나 염증, 오금 주변의 힘줄의 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 일단 좋지 않은 자세를 피하시고 물리 치료나 약물 치료에도 증상이 지속된다면 관절강내 주사 치료 또는 체외 충격파 치료를 시행하는 것도 증상 완화에 도움이 되겠습니다.
무릎 관절이 좋지 않아서 그러한 문제가 있을 가능성이 높아 보입니다. 그렇지만 주어진 내용을 통해서 명확한 감별 진단을 내릴 수는 없겠습니다. 병원에서 단순히 진료만 받고 물리치료만 하였는데 호전이 딱히 없으면 무릎 상태에 대하여 MRI 등의 정밀 검사를 통해서 무엇이 문제인지 최대한 찾아보시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
