돌 지난 아기의 하루 권장 식사량과 간식 횟수가 궁금합니다.

Question

돌 지난 아기의 하루 권장 식사량과 간식 횟수는 어떤 기준으로 조절해야 할까요??

자주 먹으려는 아이에게는 어떻게 식사량 조절해야 하나요???

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

하루에 이유식 3회와 과일 채소 위주 간식 1~2회 정도 권장드려요

단백질과 채소 를 고르게 주는게 좋고

밥은 50% 정도만 주는 것을 권장드립니다.